خبر های فوری:

چیزی پیدا نشد
  1. صفحه نخست
  2. ورزش و تناسب اندام

Category: ورزش و تناسب اندام

فواید دویدن برای سلامت جسم و روان

فواید دویدن برای سلامت جسم و روان

دویدن یکی از ورزش‌های کم هزینه و ساده است که می‌تواند روی جسم، ذهن، روح و روان انسان تاثیر بسزایی بگذارد. روزانه با 25 تا 30 دقیقه پیاده‌روی یا دویدن بدن خود را ریکاوری می‌کنید

رباط صلیبی زانو چه‌گونه آسیب می‌بیند؟

رباط صلیبی زانو چه‌گونه آسیب می‌بیند؟

رباط صلیبی زانو چه‌گونه آسیب می‌بیند؟ از نمونه رباط‌هایی که به حفظ قدرت زانو کمک می‌کند رباط صلیبی قدامی است. با لطمه دیدن این بخش حس خمیده شدن زانو به وجود می‌آید که برای بیمار بسیار دردناک است. این

خطرناک‌ترین ورزش‌های دنیا کدامند؟

خطرناک‌ترین ورزش‌های دنیا کدامند؟

همیشه در مورد فواید و مزیت‌های ورزش کردن می‌شنویم. برای همین احتمالا عجیب به نظر بیاید، اما ورزش کردن امکان دارد خیلی خطرناک باشد‌. خیلی از اشخاص اهل خطر کردن هستند، بنابراین ترجیح می‌دهند برای

تاریخچه باشگاه استقلال

تاریخچه باشگاه استقلال

تیمی که امروز به نام باشگاه فرهنگی - ورزشی استقلال ایران معروف است یکی از کهن‌ترین تیم‌های فوتبال کشور است که افتخارات بسیاری را با خود حمل می‌کند. اگر ثبت رسمی این تیم را به

بهترین ورزش برای تناسب اندام

بهترین ورزش برای تناسب اندام

تناسب اندام چیست؟ یکی از اصلی‌ترین سوالاتی که برای خیلی از ورزشکاران تازه کار به ذهن می‌رسد، این است که برای دست‌ یابی به تناسب اندام به سراغ چه رشته‌ای از ورزش برویم؟ پیش از

انواع ورزش‌های باستانی در ایران کدامند؟

انواع ورزش‌های باستانی در ایران کدامند؟

تاریخچه ورزش در ایران تاریخچه ورزش و برگزاری رقابت‌های ورزشی در ایران باستان، آن گونه که باید میان مرد بازگو و شرح داده‌می‌شد، تعریف نشده است. ورزش ایران در بعضی قسمت‌ها از قدمت بالایی نسبت

اسطوره‌های فوتبال ایران چه کسانی بودند؟

اسطوره‌های فوتبال ایران چه کسانی بودند؟

اسطوره‌های فوتبال ایران چه کسانی بودند؟ در این مقاله می‌خواهیم 10 تا از بهترین اسطوره‌های فوتبال ایران را برای شما نام ببریم این فهرست بیشتر از روی تعداد بازی ملی و گل ملی می‌باشد وحتی