خبر های فوری:

چیزی پیدا نشد
  1. صفحه نخست
  2. تغذیه و رژیم

Category: تغذیه و رژیم

لیست بهترین صبحانه‌‌های سالم و خوشمزه

لیست بهترین صبحانه‌‌های سالم و خوشمزه

صبحانه یکی از وعده‌های سالم و مهم در طول روز است که برای تامین انرژی روزانه لازم است و هرروز این وعده را میل کنید و جدی بگیرید. اگر شما جزء افرادی هستید که در

سرطان خون چیست و چگونه به وجود می‌آید؟

سرطان خون چیست و چگونه به وجود می‌آید؟

سرطان خون یا لوسمی نوعی از سرطان است که از خون و مغز استخوان شروع می شود. سرطان خون یکی از سرطان‌های کشنده است که با اختلال در تولید سلول‌های خونی در کودکان و بزرگسالان

توصیه‌هایی برای کاهش وزن بیشتر بعد از ورزش

توصیه‌هایی برای کاهش وزن بیشتر بعد از ورزش

بعضی از افراد فکر می‌کنند که ورزش کردن و انجام ورزش‌های سخت به تنهایی می‌تواند جواب باشم و کاهش وزن داشته باشند. این یک باور غلط است که تنها ورزش مردن کافیه، اگر به دنبال

چگونه از چربی شکم و پهلو خلاص شویم؟

چگونه از چربی شکم و پهلو خلاص شویم؟

بعضی از افراد دچار چربی موضعی هستند یعنی در بعضی از نقاط بدن خود چربی‌ها بیش از اندازه تجمع شده و باعث بزرگ شدن و از فرم افتادن آن قسمت می‌شود. امروزه یکی از شایع

چند ساعت پیاده روی در روز باعث کاهش وزن می‌شود؟

چند ساعت پیاده روی در روز باعث کاهش وزن می‌شود؟

اگر به دنبال راهی هستید برای کاهش وزن باید گفت پیاده روی برای کاهش وزن و سلامت شما نقش بسیاری دارد. برای اینکه عمر طولانی و سالمی داشته باشید پیاده روی بهترین گزینه می‌باشد. پیاده

رژیم غذایی مناسب بیماران دیابتی

رژیم غذایی مناسب بیماران دیابتی

دیابت به بیماری مرگ خاموش معروف است که سالایانه افراد زیادی بخاطر رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کم و استرس و اضطراب در شرایط کاری و زندگی است. یکی از مهم ترین